Pilates para mujeres con cáncer de mama

El Grupo Español de Investigación en Cáncer de mama (GEICAM) recomiendan a las mujeres que padecen o han padecido cáncer de mama, practicar pilates, un ejercicio fácil de practicar y muy beneficiosa, que además no causa fatiga ni dolor. Eso han asegurado en el último número de la revista "Geysalus" varios expertos del tema, ya que la mayoría de las mujeres a las que se les detecta el cáncer dejan de practicar deporte y ejercicio, incluso una vez superada la enfermedad.

Numerosas investigaciones han mostrado que el ejercicio físico es una alternativa eficaz para mejorar la vida de las mujeres con cáncer, ya que aumenta la capacidad funcional, incrementa la fuerza muscular, disminuye la fatiga, y hay un mayor control del dolor, y no sólo eso, sino que además, hay una mejoría emocional.

Los expertos recomiendan empezar con dos o tres sesiones con un monitor personal para luego incorporarse en sesiones en grupo e incluso practicarlo en casa cuando se aprendan las posturas básicas y en que consiste este deporte.

¿creeis que las mujeres con cáncer de mama no deberían abandonar el ejercicio físico?